大麻使用障害：誤解と現実、そして治療法
「大麻には依存しない」という誤解が広まっていますが、スタンフォード大学の依存症精神科医スミタ・ダス医師は、「大麻は間違いなく依存症になりうる」と警鐘を鳴らしています。これは「大麻使用障害」と呼ばれ、米国疾病対策センター（CDC）によると、大麻使用者の約3割が罹患しており、増加傾向にあります。
大麻使用障害の兆候
大麻が日常生活、健康、人間関係に支障をきたす場合、それは危険信号です。
使用量が増えるほど、また高効力の大麻を使用するほどリスクが高まります。1960年代にはTHC含有量が5%未満だったのに対し、現在では40%以上に達するものもあります。
診断は、精神疾患診断統計マニュアル（DSM）の基準に基づきます。これには、同じ効果を得るためにより多くの量が必要になる、離脱症状がある、大麻の入手や使用に多くの時間を費やす、といった項目が含まれます。
依存症のレベルと有病率
過去1年間にDSM基準のうち2つを満たせば「軽度」、6つ以上を満たせば「重度」と診断されます。
2024年の全国薬物使用・健康調査によると、12歳以上の7%が大麻使用障害を抱えており、そのほとんどが軽度ですが、約5人に1人は重度です。
依存は身体的なものですが、依存症は行動変化を伴います。大麻の影響は個人差が大きく、日常生活への影響の程度が重要です。
効果的な治療法
大麻使用障害には効果的な治療法が存在します。
動機づけ面接: 行動変容への内的な動機を見つけるためのカウンセリング。
認知行動療法（CBT）: 否定的な思考パターンに挑戦し、不適切な行動を減らす対話療法。
12ステッププログラム: マリファナ・アノニマスのような自助グループ。
- ピアサポート: 元使用者によるオンラインコミュニティ（例：Redditグループ）も回復に不可欠です。
ダス医師は、「合法だからといって安全とは限らない」と強調し、専門家やピアグループに助けを求めるよう促しています。
元記事：It's possible to get addicted to pot. Here's what to know