TikTok動画と自己客観視・気分変化の関連性
新しい研究によると、外見に焦点を当てたTikTok動画の視聴は、女性の自己客観視の増加および気分変化と関連があることが示されました。
自己客観視の定義
自己客観視とは、人々が自身の価値を外見によって判断し、自分自身や身体を客観的なものとして捉える状態を指します。これには「状態（state）」と「特性（trait）」の2種類があります。
状態自己客観視: ある瞬間に抱く思考（この研究では、外見について考えている程度）。
特性自己客観視: 日常生活を通じてこれらの思考を抱く傾向（自身の他の側面よりも外見を重視する傾向）。
この研究では、TikTok動画の視聴が状態および特性の自己客観視の両方に影響を与えることが示されました。
研究方法
研究は、主に大学生の女性および女性と自認する323名を対象とした被験者内実験デザインで行われました。参加者は、自身の自己客観視傾向に関する調査を完了した後、ランダムに選ばれた20本のTikTok動画を視聴しました。各動画の視聴後、気分と瞬間的な（状態）自己客観視のレベルを報告しました。
動画は以下の5つのカテゴリに分類されました。
Thinspiration: 痩せた理想像を描写し、減量を促進する。
Fitspiration: 脂肪減少を促進するメッセージを含む。
Body-positive: 身体の受容を促進し、痩せた/引き締まった理想に異議を唱える。
General positive: 一般的にポジティブな内容。
Neutral: 中立的な内容。
主な研究結果
ThinspirationおよびFitspiration動画は、ネガティブな気分の増加とポジティブな気分の減少に関連していました。
Body-positiveコンテンツはポジティブな気分の増加と関連がありましたが、自己客観視も増加させました。
自己客観視の傾向が強い個人は、ThinspirationおよびBody-positiveコンテンツ視聴後に状態自己客観視の増加を報告し、Thinspiration視聴後にネガティブな気分の増加に対して特に脆弱でした。
Fitspirationコンテンツに関しては、Thinspirationとは異なり、特性または状態自己客観視が気分の悪化を予測しませんでした。これについて主著者は、フィットネス動画における外見とスキル構築の二重の焦点が、外見に焦点を当てた比較を制限し、自己客観視とネガティブな気分の関連を緩和する可能性を指摘しています。
著者の提言
主著者であるSamantha M. Jones氏は、ソーシャルメディアを閲覧中にネガティブな感情を経験する可能性のある個人に対し、その利用に意図的であるべきだと提言しています。
「ユーザーは不快なコンテンツとの関わりを断つべきです。それは、そのような投稿をスクロールして飛ばすことでも、コンテンツクリエイターやキーワード、ハッシュタグをブロックすることでも可能です。」
- 親、教育者、臨床医向けには、Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Developmentが提供するリソースを参照するよう促しています。
専門家のコメント
研究に関与していないRobyn Pashby博士（心理学研究助教授）は、この研究結果は直感的に理解できると述べ、「Body-positiveコンテンツは肯定的に感じられ気分を改善するかもしれませんが、それでも身体や外見に注意を向けさせます。ポジティブに身体について考えることも、依然として身体について考えていることには変わりありません」とコメントしました。
Pashby博士は、研究の限界として、TikTok動画に対する即時的な反応を測定したものであり、長期にわたる繰り返しの露出の影響を測定していない点を指摘しました。また、被験者が「非常に若く、主に平均的な体型」であったため、研究結果を幅広い年齢層や体型の人々に一般化する際には注意が必要であると強調しました。
臨床医に対しては、患者に「ソーシャルメディアのフィードはあなたの身体について何を考えさせ、感じさせますか？」と直接質問することを推奨しています。そして、患者を人間関係、ユーモア、スキル、創造性など、外見とは無関係なコンテンツへと導くことを奨励し、「ネガティブな身体イメージの反対は、必ずしも常に自分の身体についてポジティブに考えることではありません。時には、単に他のすべてのことについて考えることができるようになることです」と締めくくりました。
元記事：Body-Related TikTok Reels Tied to Self-Objectification, Mood