過剰な日中の眠気（EDS）と食事由来の代謝物の関連性を解明：新しい研究が示唆
新しい研究により、一般的な食品に含まれる代謝物が過剰な日中の眠気（EDS）のリスクと関連していることが示されました。これは、食事がこの睡眠障害に影響を与える可能性を示唆しています。
主要な発見
オメガ脂肪酸（地中海食に典型的）は、EDSリスクの低下と関連していました。
チラミン（熟成・発酵食品に存在）は、特に男性において、EDSリスクの上昇と関連していました。
研究者らは、EDSと関連する7つの血中代謝物を特定しました（p < .00013）。これらの関連性は、年齢、性別、BMI、ヒスパニック系背景、喫煙、飲酒、運動で調整した後も維持されました。
これらの代謝物のうち5つは脂質ベースであり、残りの2つは未分類でした。男性特有の解析では、さらに3つの代謝物がEDSと関連していることが明らかになりました。
EDSと関連する代謝物は主に食事由来であり、コルチゾール産生を含むステロイドホルモン生合成に関与していました。
2つのステロイド代謝物、テトラヒドロコルチゾールグルクロニドとプレグネジオール硫酸は、眠気の軽減と関連していました。これらはコルチゾールやGABA-A受容体と相互作用することが知られています。
- チラミン-O-硫酸は、睡眠の質の悪化と日中の眠気の増加と関連していました。
研究の背景と方法
EDSはアメリカ人の3人に1人に影響を及ぼし、心血管疾患などの健康問題と関連していますが、しばしば見過ごされ、理解が不十分です。この研究は、EDSの根底にある生物学をよりよく理解するために、ヒスパニックコミュニティ健康調査/ラテン系住民研究（HCHS/SOL）の参加者から収集された血液および尿サンプルを用いてメタボローム解析を実施しました。研究者らは、6071人の参加者から877の代謝物のレベルを測定し、EDSの危険性を示すエプワース眠気尺度（ESS）スコアとの関連性を分析しました。
研究の意義と今後の展望
今回の発見は、EDSの遺伝的基盤に関する以前の知見と合わせて、この疾患の発生メカニズム、早期兆候、患者を助ける方法に関するより明確な全体像を提示します。研究者は、脂肪酸が豊富な食事の摂取がEDSに役立つ可能性があり、遺伝子も体内でこれらがどれだけ効率的に生産されるかに影響すると述べています。
今後の研究では、性差がEDSに与える影響（例：閉経前後）を探る必要があります。また、ESS質問票の限界も指摘されており、今回の発見を確認し、発展させるためにはさらなる研究が必要であるとされています。
元記事：Excessive Daytime Sleepiness Linked to Diet and Hormones