提供された記事には「The GIST」というタイトルと「Add as preferred source」という記述のみがあり、具体的な本文情報が含まれていません。そのため、記事内容の要約は不可能です。
元記事：What do people mean when they say their nervous system is overloaded or needs a reset?
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元記事：What do people mean when they say their nervous system is overloaded or needs a reset?