長期的なメラトニン使用が心臓の健康を害する可能性、研究が示唆
新しい研究によると、睡眠補助薬としてメラトニンサプリメントを長期的に使用している人は、将来的に心臓の問題を抱えるリスクがあるかもしれません。
主要な研究結果
1年以上メラトニンを使用している不眠症の成人では、心不全のリスクが90%高いことが示されました。
さらに、メラトニンを服用している人々は、心不全で入院する可能性が約3.5倍高いことも判明しました。
5年間の研究期間中、メラトニン使用者における心不全の発生率は約4.6%であったのに対し、非使用者では2.7%でした。
また、メラトニン使用者は研究期間中に死亡する可能性が2倍高い（7.8%対4.3%）という結果も出ています。
研究方法と背景
この研究では、慢性不眠症と診断された約131,000人の電子カルテが5年間レビューされました。そのうち65,000人以上が1年以上にわたりメラトニンを使用していたと報告されています。研究チームは、長期的にメラトニンを使用した人々と、健康記録にメラトニン使用の記載がない人々を比較しました。
専門家の見解と注意喚起
主任研究者のエケネディリチュクウ・ンナディ医師は、「メラトニンサプリメントは、より良い睡眠をサポートする安全で『自然な』選択肢として広く考えられているため、他の多くのリスク要因を考慮しても、深刻な健康上の結果がこれほど一貫して大幅に増加しているのを見て驚いた」と述べています。
米国心臓協会（AHA）の広報担当者であるマリー＝ピエール・セントオンジ氏は、「少なくとも米国では、不眠症の治療にメラトニンが適応されていないため、医師が不眠症のためにメラトニンを処方し、患者が365日以上使用していることに驚いている」とコメントしました。
セントオンジ氏は、米国ではメラトニンが市販のサプリメントとして入手可能であるため、「適切な適応なしに慢性的に服用すべきではない」と付け加えています。
ンナディ医師は、メラトニンサプリメントと心臓の健康との関係を完全に理解するためには、さらなる研究が必要であると強調しています。「我々が見出した関連性は、広く使用されているサプリメントの安全性に関する懸念を引き起こすものの、本研究は直接的な因果関係を証明するものではありません。これは、メラトニンの心臓への安全性を検証するためにさらなる研究が必要であることを意味します」と述べています。
注記: 医療会議で発表された知見は、査読付きジャーナルに掲載されるまでは予備的なものと見なされるべきです。
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