肥満と2型糖尿病の青年における運動と抑うつ症状の関連
欧州小児科学会（EAP）2025で発表された研究によると、肥満と2型糖尿病を持つ青年において、週に少なくとも3時間運動する者は、運動量が多いほど抑うつ症状が少ないことが示唆されました。
研究背景と方法
UTHealth Houstonの小児内分泌学者Michael Yafi博士らは、2018年から2021年の間に小児体重管理クリニックを受診した肥満患者約200名（12～18歳）のカルテを後ろ向きにレビューしました。患者は週あたりの身体活動量を報告し、抑うつ症状はPatient Health Questionnaire-9（PHQ-9）スコアを用いて評価されました。
主要な研究結果
- 回帰分析の結果、2型糖尿病や精神疾患の診断の有無を考慮しても、運動時間が1分増えるごとにPHQ-9総スコアが0.006減少しました（P < .05）。
- 特に、週に3時間以上身体活動を行う2型糖尿病患者に焦点を当てた分析では、PHQ-9スコアと週あたりの運動時間の間に中程度の負の相関が見られました（相関係数 = -0.54; P = .057）。しかし、2型糖尿病ではない患者ではこの関係は明らかではありませんでした。
- 研究の限界として、サンプルサイズが比較的小さいことが挙げられています。Yafi博士は、今後の研究で異なる種類の身体活動の効果を検討する可能性に言及し、「私たちの患者集団では、どのような運動でも報告されたものはポジティブなことだ」と述べました。
専門家の見解と臨床的意義
オーストラリア・南オーストラリア大学のBen Singh博士は、この結果は定期的な身体活動が青年期の抑うつ症状軽減と関連するという増え続ける証拠と一致すると指摘しました。彼は、運動がインスリン感受性の改善、炎症の軽減、エンドルフィンやエンドカンナビノイドの放出による神経化学的バランスの向上を通じて気分調節をサポートすると説明しています。
カナダ・オタワ大学のJean-Philippe Chaput博士は、これらの知見が「代謝および精神的健康上の課題を抱える若者への包括的ケアの重要な一部として身体活動を促進することの重要性を強調する」とコメントしました。