「California Sober」戦略、飲酒抑制に効果か？新たな研究が示唆
アルコールを避け、大麻を適度に使用する「California Sober（カリフォルニア・ソバー）」というトレンドが広がる中、新たな研究がこの柔軟なアプローチの可能性を示唆しています。この研究は、大麻の喫煙が少なくとも短期的には飲酒量を減らす可能性があることを発見しました。
研究の主な発見
大麻の陶酔性化合物であるTHCへの曝露は、飲酒量を減少させ、アルコール摂取を遅らせる効果があることが、一連の実験室実験で判明しました。
THCレベルが高い大麻ほど、参加者の飲酒量がさらに減少しました。
研究を主導したブラウン大学のジェーン・メトリック教授は、「大麻が飲酒欲求や飲酒量を増やすのではなく、その逆が見られた」と述べ、「大麻はその瞬間のアルコールへの衝動を減らし、2時間の飲酒量を低下させ、アルコールが利用可能になってから飲酒を開始するまでの時間を遅らせた」と説明しています。
研究方法
本研究は、『American Journal of Psychiatry』に2025年11月19日に報告されました。
対象者: 重度の飲酒者で、週に2回以上大麻を使用する21歳から44歳の成人157人が参加しました。
実験内容: 各参加者は3つの異なる日に研究室を訪れ、ランダムな順序で以下のいずれかのジョイントを提供されました。
高レベルのTHCを含むもの
低レベルのTHCを含むもの
THCを含まない「プラセボ」大麻
喫煙後、参加者には2時間、お気に入りのアルコール飲料が提供されました。彼らは飲酒するか、飲酒を断るごとに3ドルを得るかを選択できました。
結果: THC入り大麻を吸った日は、プラセボ大麻を吸った日よりも飲酒量が少なくなりました。
3.1% THCの大麻を吸った場合、プラセボ時と比較して飲酒量が約19%減少。
7.2% THCの大麻を吸った場合、飲酒量が約27%減少。
THCは飲酒への衝動も減らし、7.2% THCの大麻を吸った参加者は、プラセボ時よりも最初の1杯を飲むまでに有意に長い時間がかかりました。
「California Sober」の背景と研究者の警告
「California Sober」は、歌手のデミ・ロヴァートがアルコールやハードドラッグを避けつつ、大麻を適度に使うことを指して提唱した言葉です。しかし、ロヴァート自身は2021年に「Sober soberが唯一の道」としてこの概念を撤回しています。
研究チームは、これらの結果が人々が大麻をアルコールの代替として使うことを推奨するものではないと警告しています。
大麻には依存性がある可能性があります。
大麻とアルコールを併用して効果を高めたり、社交的な場で一緒に使用したりする人々の間では、飲酒量が増加するリスクも指摘されています。
メトリック教授は、「この研究からは、長期的な影響は分からない」と述べ、研究者の役割はこれらの疑問に答え続けることであると強調しています。
現在、チームは、大麻とアルコールが同時に使用された場合や、THCやCBDなどの異なる大麻化合物がアルコール摂取にどのように影響するかを探る臨床試験を実施中です。
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元記事："California Sober" Strategy Might Curb Drinking, Study Finds