音楽が乗り物酔いを和らげる可能性：最新研究
2025年9月3日付のFrontiers in Human Neuroscience誌に発表された新たな研究によると、陽気な音楽や穏やかな音楽が乗り物酔いの吐き気を和らげる鍵となる可能性が示唆されました。研究者らは、ソフトで楽しい音楽を聴いた人は乗り物酔いからより早く回復する傾向がある一方で、悲しい音楽は効果が低いか、何もしないよりも悪い結果をもたらす可能性があると報告しています。
研究の概要と方法
中国の西南大学のQizong Yue上級研究員らは、特別に調整されたドライビングシミュレーター（Forza Horizon 5ビデオゲームと道路の動きを模倣する機械を組み合わせたもの）を使用して、30人の参加者に乗り物酔いを誘発しました。参加者は全員EEGキャップを装着して脳波を追跡されました。
参加者は以下の6つのグループに分けられました。
4つのグループ: 乗り物酔いを発症した後、1分間、特定の種類の音楽（陽気、穏やか、情熱的、悲しい）を聴取。
第5グループ: 音楽を聴かずに過ごす。
第6グループ（対照群）: 吐き気を感じる直前で運転を中止し、安静にする。
主な研究結果
陽気な音楽と穏やかな音楽が最も効果的で、症状を約57%軽減しました。
情熱的な音楽は症状を約48%軽減。
対照群（1分間の安静）では症状が43%軽減したのに対し、悲しい音楽を聴いたグループでは症状の軽減がわずか40%でした。
研究者らは、これらの症状レベルが、乗り物酔い中の脳の後頭葉（視覚情報を処理する領域）の脳活動の変化を示すEEGデータと関連していることを発見しました。乗り物酔いがひどいほど後頭葉の活動が複雑でなくなり、気分が良くなるにつれて活動レベルが正常に戻る傾向が見られました。
考察と今後の展望
研究者らは、穏やかな音楽が人をリラックスさせ、吐き気を悪化させる可能性のある緊張を和らげる一方、陽気な音楽は不快感から気をそらしたり、乗り物酔いの影響を打ち消す脳の報酬系を活性化させたりする可能性があると推測しています。逆に、悲しい音楽は負の感情を増幅させ、全体的な不快感を増加させる可能性があります。
この実験は運転シミュレーションで行われましたが、研究者らは音楽が他の状況（航空機や船旅など）での乗り物酔いにも同様の効果を持つ可能性が高いと考えています。しかし、これらの発見を検証するためには、より多くの参加者によるさらなる研究や、シミュレーションではなく実生活条件での追跡調査が必要であると述べています。