テキストメッセージセラピーの効果：軽度から中程度のうつ病に対しビデオセッションと同等と新研究が示唆
2025年10月30日にJAMA Network Openに発表された新しい研究によると、テキストメッセージによるセラピーが、一部の患者にとって従来のビデオセッションと同じくらい効果的である可能性が示されました。この研究では、軽度から中程度のうつ病患者がテキストベースのセラピーを利用した場合、週1回のビデオベースのセラピーを受けた患者と同様の改善を示しました。
臨床試験には850人の成人参加者が含まれ、週1回のビデオセラピーまたは12週間のライセンスを持つセラピストとの無制限メッセージングのいずれかに無作為に割り当てられました。研究終了時には、両グループともにうつ病症状の同様の改善を報告しました。研究の共著者であるパトリシア・アリーン氏は、「週1回のビデオセラピーと同等であったことに、私たちはうれしい驚きを感じた」と述べ、結果に違いは見られなかったと付け加えています。
この研究は、急成長中のデジタルメンタルヘルスプラットフォームであるTalkspaceによって支援されており、同社はテキストベースのケアに対する潜在的な保険償還を裏付ける実世界のデータを求めていました。
専門家は、この結果が、従来の対面またはバーチャルなアポイントメントに参加するのが難しい人々にとって特に重要であると指摘しています。オレゴン健康科学大学のジェーン・チュー准教授は、テキストベースのセラピーは、より強度の低い選択肢から始め、必要に応じてより集中的なケアに移行する「段階的ケアモデル」に組み込むことができると説明しています。
研究者たちはまた、テキストベースのセラピーのほうがビデオセッションと比較して患者の脱落率が低いことを発見しました。しかし、ビデオグループの患者は、セラピストがわずかに温かく、より思いやりがあると回答しており、対面セッションで築かれる絆が依然としてわずかに強い可能性を示唆しています。アリーン氏は、試験中に有害事象はなかったと述べていますが、患者とセラピストが互いを見ることができない状況でどのように絆を築くかについては疑問が残っています。
この研究は、精神病や自殺念慮を含む重度の精神状態の患者を除外しており、テキストセラピーがすべての人に適しているわけではないことに注意が必要です。
パンデミック中にアメリカでのセラピー利用者数は2倍以上に増加し、2021年までに人口の約8.5%に達しました。コロンビア大学のマーク・オルソン教授は、この研究結果が患者により多くの選択肢を提供することを支持すると述べ、軽度のうつ病患者にはテキストセラピーとビデオセラピーの選択肢が「合理的に提供されるべき」と語っています。