Victoria Wilson氏は、歯科患者が最適な呼吸、特に鼻呼吸を行うことの重要性について論じています。
現代社会がもたらす健康課題
現代社会は、増え続けるストレスと常時接続の生活による要求により、ますます機能不全に陥っています。これにより、多くの人々が疲労感、質の低い睡眠、手足の冷え、意思決定能力の低下、さらには不安やうつ状態といった問題を抱えています。これらの兆候に気づかない人もいますが、多くの人が「何かおかしい」と感じ、より活力を感じたいと願い、専門家の助けを求めています。
機能的呼吸の変革力
ヨガインストラクターであり、酸素アドバンテージ機能的呼吸インストラクターでもあるWilson氏（歯科衛生士・セラピストでもある）は、機能的な呼吸を培うことが真に人生を変えることを日々実感しています。副交感神経系を活性化し、エネルギーを最適化することで、クライアントは、現代のペースの速い、しばしば機能不全なライフスタイルが原因で多くの人々が陥っている優位な交感神経状態（ストレス状態）から脱却し始めます。
元記事：Nasal breathing: protecting your patients’ wellbeing and oral health